39问医生

四十岁的人记忆力下降得特别厉害，怎么办？

邓燕 全科 主治医师
云南省精神病医院 三级甲等
咨询
影响记忆的因素是非常的多的，而最大的影响就是睡眠的问题，长期的熬夜是一个全方位的影响，比如可能导致记忆力下降，注意力不集中，容易疲劳，所以的话你要规律的睡眠，要调整好睡眠才能帮助改善的，如果是你自己无法入睡的话，可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的作用。
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2018-09-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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