吃什么对头发好，不掉发，长的快，有光泽？_39问医生

吃什么对头发好，不掉发，长的快，有光泽？

阮颖主治医师

三级甲等

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你好朋友,脱发的原因有很多种,脂溢性脱发,血虚,血热性脱发等,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.助你早日长发,

2011-09-03 浏览93次

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