39问医生

顺产生完孩子后内脏下垂，还有肚皮松松垮垮的怎么办

陈难妇产科主治医师

郑州市妇幼保健院三级甲等

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生完孩子以后，腹部肌肉及胸部比较松弛。你好，根据您的描述，产后胸部及腹部的肌肉比较松弛，这是正常现象，建议您可以通过锻炼腹部的肌肉，每天坚持早晚各15分钟会有效果的，如果子宫恢复好了，也可以练练瑜伽或者是跑跑步做做运动的。建议您平时作息规律，饮食均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果。

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2023-03-24 浏览100次

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