偶尔便秘怎么办？

你好，你说的便秘考虑是肠道蠕动异常导致的，属于胃肠道自主神经功能紊乱，可能还伴有腹胀，恶心，反酸，腹痛等，可以服用中药治疗，常用的方剂有大柴胡汤，麻子仁丸，调胃承气汤等，另外，生活习惯也很重要。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食。 2018-11-20 15:06举报

你好，女性便秘一般都与长期不良的生活习惯，饮食习惯有关，对于女性便秘的调理，可以从以下三点进行调理。
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘；

改善便秘试试香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。 2019-02-18 17:10举报

你好，偶尔便秘的情况下问题不大的，你要注意生活规律，保持充足的睡眠，避免压力过大的，而且可以多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜来改善。可以服用一些肠道益生菌来改善一下的，而且的话你要注意生活规律，保持良好的情绪，多些运动，避免辛辣刺激的食物。 2018-05-25 14:39举报

您好，便秘容易引起痔疮，建议您饮食忌辛辣，多吃高纤维的水果蔬菜，多喝水，晨起一杯水，养成良好的作息习惯，每天排晨便，多运动，保持大便通畅，鲁南制药祝您身体健康！Xu 2017-12-17 11:36举报