病情分析：
您好，这种方法，是有一定的效果的。
指导意见：
1.还要戒烟酒，不要吃辛辣刺激食物，不要过度劳累，保证晚上十一点前睡觉，这些都是很重要的。目前尽量少行性生活。2、服用药物方面，建议采用中成药治疗。可以选择使用“金匮肾气丸”，平补肾精肾气。丸剂起效慢，需要服用一段时间才能见到效果。服药后，注意观察有无上火的情况，必要时进行调整。3、平时可以适当吃点黑芝麻，核桃肉，桑椹子，板栗等，平补肾精之品。4、注意放松心情，适量运动，增强体质，但是不能过度出汗，并需要避免劳累。希望我的回答对您有一定的帮助。
医生询问：
中年男士同房可以通过改变生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式延长射精时间。
1、改变生活习惯
在日常生活中，男性可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优
戒掉滋味一般可以延长射精时间，但效果因人而异。
滋味一般是指食用食物后所产生的口感，通常与食物的营养成分有一定的关系。如果在日常生活中经常食用辛辣刺激性的食物，可能会导致体内的湿热
通常情况下，跑步、仰卧起坐、俯卧撑、蹲马步、提肛运动等运动可以辅助延长射精时间。
1、跑步
跑步是一种有氧运动，可以促进身体血液循环，增强体质，还可以促进身体的新陈代谢
感觉龟头很敏感，可能是包皮过长、龟头敏感度过高、前列腺炎、神经敏感等原因所导致，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、包皮过长
包皮过长通常是指包皮完全覆盖阴茎头及尿道
延长射精时间控制一般可以通过改变生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、改变生活习惯
患者可以通过改变生活习惯的方式延长射精时间，例如在日常生活
龟头很敏感可能是由于包皮过长、龟头炎、前列腺炎、早泄等原因导致，可以通过包皮环切术、药物治疗、心理治疗、行为疗法等方式进行治疗。
1、包皮过长
包皮过长是指阴茎包皮完全
延长射精时间一般可以通过改变生活方式、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、改变生活方式
患者可以通过改变生活方式来延长射精时间。例如，在日常生活中，患者可
早泄的人吃伟哥有可能会延长射精时间，但是效果并不是特别的理想。
伟哥是治疗勃起功能障碍的药物，能够改善勃起功能障碍，但是效果并不是特别的理想，如果早泄的人服用伟哥，有可能会延长射精
延长射精时间一般可以通过改变生活方式、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、改变生活方式
患者可以通过改变生活方式来延长射精时间，比如在日常生活中，患者需要
可以通过心理调节、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式延长射精时间。
1、心理调节
心理调节主要是指通过心理治疗的方式改善患者的心理状态，从而延长射精时间。患者可以在医生
