正常男性射精一次大约会有400-500毫升的精子。
正常男性的精子是由睾丸中的生精上皮产生的,在睾丸中精子会在一定的时间内会产生一定量的精子,在附睾内逐渐成熟,当精子达到一定量时,会通过输精管排出体外,在射精时大约会有400-500毫升的精子。一般在射精后的半个小时内,精子会全部排出,如果在此时间段内,精子的数量超过正常标准,可能是存在少精症的情况,需要在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗,还要多吃一些富含锌的食物,比如生蚝、牡蛎、羊肉等,能够促进精子的生成。
在日常生活中,要保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,长期过度劳累,容易导致内分泌失调,影响精子的质量。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力,预防疾病。