39问医生

**岁月经初潮还能长高吗

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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**岁月经初潮是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。

1、还能长高

女性一般在**岁-**岁出现月经初潮,此时身体的骨骺线还没有闭合,因此还能长高。在此期间,女性需要多吃一些富含蛋白质、钙质等营养物质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于补充身体所需的营养,促进骨骼的生长发育。

2、不能长高

但如果女性的骨骺线没有闭合,则说明身体的生长发育较快,此时身高可能会出现增长较慢的情况。因此,建议女性平时需要多进行一些体育锻炼,比如跑步、跳绳、打羽毛球等,有利于刺激骨骼的生长发育。

此外,建议**岁的女性在日常生活中,需要注意保持良好的作息时间,避免熬夜,以免影响身体的发育。

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2023-07-22 浏览100
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