月经初潮后一般不能长高了。
月经初潮是青春期发育的重要标志之一，意味着生殖器官已逐渐成熟，体内的激素水平也会发生明显变化，从而刺激骨骼停止生长。虽然身高增长的空间有限，但可以通过均衡饮食、适当运动等方式维持身体健康，如牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物以及打篮球、跳绳等运动可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
若患者家族中存在有较晚骨骺闭合的现象，则可能在月经初潮后仍有一定长高的空间。
对于正处于青春发育期的女孩来说，日常生活中应注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，以利于体内生长激素的正常分泌，进而有助于身高的增长。
月经初潮是青春期发育的重要标志之一，意味着生殖器官已逐渐成熟，体内的激素水平也会发生明显变化，从而刺激骨骼停止生长。虽然身高增长的空间有限，但可以通过均衡饮食、适当运动等方式维持身体健康，如牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物以及打篮球、跳绳等运动可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
若患者家族中存在有较晚骨骺闭合的现象，则可能在月经初潮后仍有一定长高的空间。
对于正处于青春发育期的女孩来说，日常生活中应注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，以利于体内生长激素的正常分泌，进而有助于身高的增长。
首都医科大学附属北京儿童医院
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