高压160mmHg低压80mmHg一般指的是收缩压160mmHg舒张压80mmHg，这属于一种正常的现象，而舒张压80mmHg，属于一种正常的收缩压。
正常人体的收缩压在90mmHg-139mmHg之间，舒张压在60mmHg-89mmHg之间。而收缩压160mmHg舒张压80mmHg都处于标准范围之内，所以这属于一种正常的现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。在平时要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
在日常生活中，需要定期去医院进行体检，及时关注身体的指标。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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