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我经常心情烦躁不安是怎么回事

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询
这个可能还是要先调整好睡眠，因为梦多，也是属于睡眠质量不好的问题，那么睡眠的问题，是会导致人的情绪状态出现问题的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外也要注意多交流，多交往，给自己宣泄口，给自己减压。
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2023-03-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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