心情烦躁不安怎么办_39问医生

人的情绪的确是会出现周期性变化的，这个并不是太大的问题，现在的问题，是需要放松心情，没有什么事情是不能解决的问题的，最好是能够多出出走走转转换个心情，这样对于身心健康都是较为有利的，要注意这个事情。如果持续这样，可以先服用一段时间的解郁安神颗粒调理一下。