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心情烦躁不安怎么办

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
人的情绪的确是会出现周期性变化的，这个并不是太大的问题，现在的问题，是需要放松心情，没有什么事情是不能解决的问题的，最好是能够多出出走走转转换个心情，这样对于身心健康都是较为有利的，要注意这个事情 。如果持续这样，可以先服用一段时间的解郁安神颗粒调理一下。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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