39问医生

薏仁,莲子,芡实,茯苓,山药的功效与作用

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薏仁、莲子、芡实、茯苓与山药搭配使用，有助于健脾祛湿、宁心安神、益肾固涩，对脾虚湿盛引起的食欲不振、大便稀溏及心神不宁等有一定辅助调理作用。薏仁利水渗湿，莲子养心益肾，芡实固精止带，茯苓健脾宁心，山药补脾养胃，几味合用性质平和，适合日常食养。但个体体质存在差异，湿热内盛或便秘者不宜过量食用，食用前建议结合自身情况咨询专业医师。