39问医生

寒湿性体质也可以用中药茶饮来调节吗？

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你除了手脚会发冷，是否还有其他的症状呢，单纯这个症状的话，最常见的原因其实是脾阳虚，或是气血不足这类问题，而不是所谓的寒湿性体质。存在这类问题的话，其实跟平时的饮食营养摄入不足，缺乏足够的身体锻炼有最直接的关系。表现就是末梢的血液不畅的症状。所以首先要做的是平时注意加强营养，多吃些高蛋白的食物，比如牛羊肉之类的，还要坚持身体锻炼才能解决根本问题。中药方面，建议从补气养血角度调理。