39问医生

经常幻想和别人吵架甚至打架

谢凯旋 精神心理科 主任医师
深圳醒目仔儿童心智发展促进中心
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你的内心压抑了许多愤怒和不满,而且这些愤怒和积怨累积到一定程度,需要有个出口,幻想也是一种暴力发泄的途径,至少不伤害任何人!
不知道你是否遇到过什么挫折,生活和工作状态是否如意?
网友****:人生不如意十之八九
那有什么解决办法么,有时候很困扰
医生回复:没错,你意识到人生不如意十之八九,平常心面对吧!具体事情具体解决。
首先可以去锻炼身体,如爬山,到山顶大喊一声,可以打沙包;把压抑的情绪发现出来,让内心的郁闷得到纾解。
然后用心处理好工作、生活、情感等事情,让自己身心和谐!
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2011-11-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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