奶水不够吃可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在哺乳期间如果奶水不够，可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2、药物治疗
如果是气血亏虚等原因所造成的，可以遵医嘱配合使用补中益气丸、复方阿胶浆等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果乳腺管不通畅，也可以通过按摩乳房的方式进行处理，也可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善症状。
除此之外，还可以通过中医针灸、推拿等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
