小孩总是张嘴睡觉，可以通过改变睡姿、改变室内温度、改变枕头高度等方式改善。
1、改变睡姿
如果小孩总是张嘴睡觉，可能是由于鼻塞或腺样体肥大等原因导致，可以通过改变睡姿，采取侧卧位或俯卧位的方式改善。
2、改变室内温度
如果室内温度较高，可能会导致小孩出现上火的症状，也会导致小孩出现张嘴睡觉的情况，可以通过开窗通风，降低室内温度改善。
3、改变枕头高度
如果小孩的枕头高度较高，可能会导致小孩出现扁桃体肥大的症状，从而出现张嘴睡觉的情况。可以通过更换较低的枕头高度进行改善。
除此之外，也可以通过改变饮食、服用药物等方式进行治疗。
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