39问医生

心里一直猜疑,不信任。

张丽 心理咨询科 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
咨询
可能因为最近压力大,平时太压抑自己导致的,通过喝酒发泄出来,但是这样不但伤害自己,也伤害别人,建议平时注意进行减压,多运动,少喝酒,感到压抑的时候,应该适当调整工作、学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
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2011-11-16 浏览100
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