小孩子四岁了，晚上经常做梦属于正常的生理现象，只要不影响睡眠就可以不给予干预和治疗。
做梦是一种正常的生理现象。在正常情况下，大多数人每晚做2-3个梦。如果是多梦，主要是由于睡眠质量差导致的长波睡眠，如果是这样的话，建议家长在晚上睡觉前一小时给小孩一杯牛奶，这样可以帮助小孩平静神经，让小孩睡得更好。建议在晚上9:30之前上床睡觉，第二天下午6点或7点左右起床，不要睡懒觉或回笼觉，梦的数量自然会减少。小孩做梦的主要原因是承受着巨大的心理或精神压力，这导致了小孩的心理紧张。因此，会在梦中多做梦，多说话，精神放松，这可以缓解症状。
建议家长平时调整一下孩子的运动量，尤其是睡觉前，不要看刺激性的东西，避免多梦。
做梦是一种正常的生理现象。在正常情况下，大多数人每晚做2-3个梦。如果是多梦，主要是由于睡眠质量差导致的长波睡眠，如果是这样的话，建议家长在晚上睡觉前一小时给小孩一杯牛奶，这样可以帮助小孩平静神经，让小孩睡得更好。建议在晚上9:30之前上床睡觉，第二天下午6点或7点左右起床，不要睡懒觉或回笼觉，梦的数量自然会减少。小孩做梦的主要原因是承受着巨大的心理或精神压力，这导致了小孩的心理紧张。因此，会在梦中多做梦，多说话，精神放松，这可以缓解症状。
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