睡觉时脚手酸胀睡不着多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、类风湿关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动，可能会使身体肌肉处于收缩状态，从而出现四肢乏力、酸胀感等症状，影响睡眠质量。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果日常生活中长期挑食，可能会导致身体缺乏营养，使体内钙元素摄入不足，可能会出现身体抽搐、肢体酸胀、睡眠障碍等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，可以适量吃排骨、牛奶、鲫鱼汤等食物，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、类风湿关节炎
可能因家族遗传导致自身免疫功能发生异常，从而诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等不适症状，还可能会伴随睡眠障碍、关节畸形等情况。患者可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、骨性关节炎、糖尿病周围神经病变等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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