腰部关节在平躺动作时异响，如果是生理因素导致的，是正常的现象。但如果是腰椎退行性病变、腰椎小关节紊乱等原因引起，则是不正常的现象。
1、正常现象
患者在平躺时腰部关节出现响声，通常是由于腰椎关节突然滑进关节囊所引起的，如果没有其他不适的症状，一般属于正常的现象，不需要特殊的治疗。患者在日常生活中需要注意避免长时间久坐、久站，还需避免长期保持同一姿势，能够缓解其症状。
2、不正常的现象
如果患者患有腰椎退行性病变、腰椎小关节紊乱等疾病，也可能会出现腰部关节在平躺时出现异响的情况，此类情况则属于不正常的现象。如果是腰椎退行性病变导致的，患者需要在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗，例如甲钴胺、维生素B6等，如果患者出现疼痛症状，还需遵医嘱使用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚片等。如果是腰椎小关节紊乱导致的，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如双氯芬酸钠、塞来昔布等，如果患者症状比较严重，且反复发作，则需要及时到医院进行手术治疗。
患者在平时需要多注意休息，避免熬夜，还需多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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