晚上睡觉老容易醒,醒了就很难睡着

你好，原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。