性生活后男人如何补_39问医生

您好，根据你的描述，一般情况下，如果纵欲过度的话，是比较伤肾的，而且还会影响精神，影响正常的生活和作息。所以建议还是需要进行节制的，不能无节制的进行性生活的。如果过度的话，建议多吃一些黑色的食物，黑色的食物是比较补肾的。建议合理安排性生活。