这样的家庭环境和成长经历，你能独自支撑到现在，确实不容易。其中的艰难，可想而知。渴望一个完整的家，渴望被接纳和认可，才会习惯于委曲求全，忍辱负重，是生存的本能。
能够来这里表达和交流，并寻求帮助，是个不错的开始和尝试；让你有机会梳理自己的情绪，也能换个角度，看看自己的情感轨迹。总是害怕被抛弃，害怕分离，总想不惜一切代价维系关系；
但是，也会因此不断牺牲自己的感受和真实的情感需求。亲密关系的维系，需要你更多地接纳自己，相信自己值得被爱，试着保持自己的边界和底线，才能够赢得尊重。为了自己，你得学着独立，学着长大。
能够来这里表达和交流，并寻求帮助，是个不错的开始和尝试；让你有机会梳理自己的情绪，也能换个角度，看看自己的情感轨迹。总是害怕被抛弃，害怕分离，总想不惜一切代价维系关系；
但是，也会因此不断牺牲自己的感受和真实的情感需求。亲密关系的维系，需要你更多地接纳自己，相信自己值得被爱，试着保持自己的边界和底线，才能够赢得尊重。为了自己，你得学着独立，学着长大。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
