恋爱中的嫉妒概括起来分两种，自然嫉妒和变态性嫉妒。自然性嫉妒人皆有之，其出发点和归宿都是爱情。变态性嫉妒又称“醋意”，有三个特征1.猜疑2.敌意3.报复。怎样克服呢？1.恋爱双方应该完全平等，变态性嫉妒一般都是从占有心理中产生的。因此，如果能以平等的态度对待恋人，尊重对方的人格和自由，许多嫉妒当无立锥之地。
2.铲除爱情中的自私观念。生活告诉我们，爱情中自私成分愈多，嫉妒就越表现得狂暴；越是把爱情当作私有品，就越是要求对方成为自己的附庸，从而会产生各种各样的莫名嫉妒。
3.用理智战胜情感，理智比较强的人，即使因嫉妒而产生了疑心，也能冷静的分析，正确处置，不使嫉妒成为爱的障碍，更不会由嫉妒而产生敌意，进行报复。与之相反，理智软弱的人，即使一点点嫉妒也会发展成醋海风波，闹得不可收拾。因此，为了克服自己的猜疑，学会理智很重要。
2.铲除爱情中的自私观念。生活告诉我们，爱情中自私成分愈多，嫉妒就越表现得狂暴；越是把爱情当作私有品，就越是要求对方成为自己的附庸，从而会产生各种各样的莫名嫉妒。
3.用理智战胜情感，理智比较强的人，即使因嫉妒而产生了疑心，也能冷静的分析，正确处置，不使嫉妒成为爱的障碍，更不会由嫉妒而产生敌意，进行报复。与之相反，理智软弱的人，即使一点点嫉妒也会发展成醋海风波，闹得不可收拾。因此，为了克服自己的猜疑，学会理智很重要。
提问者对于答案的评价：
ask3P91D：谢谢邓医生，非常感谢你的帮助。你说的我会有则改之，无则加勉，我会努力改正自身的缺点的，谢谢。
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