月经来了可以喝甘蔗汁煮姜水吗？_39问医生

月经来了通常是可以喝甘蔗汁煮姜水的。

甘蔗汁是由甘蔗压榨而成的，其中含有比较多的糖分、微量元素、维生素等营养成分，而姜汁是由生姜压榨而成的，其中含有姜酚，两者加热后饮用，可以起到驱寒止痛、温中止呕、增进食欲的作用。通常情况下甘蔗汁煮姜水喝，对月经期间的女性是比较好的，但是要注意适量不要多喝，以免加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

患者在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经的症状，同时也要注意饮食清淡，避免吃生冷寒凉的食物，如雪糕、冷饮等，可以多吃一些温热的食物，如红糖水、小米粥等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于增强身体的抵抗力。另外，患者在月经期间也要注意保持阴道的清洁卫生，勤换内裤，每天使用清水清洗外阴，以免出现阴道感染的情况。