39问医生

来姨妈可以喝甘蔗汁吗

黄威 妇产科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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姨妈一般指的是月经,来月经一般是可以喝甘蔗汁的,但是要注意适量。

甘蔗汁是由甘蔗榨汁制作而成的,其中含有比较多的糖分、维生素、微量元素等营养成分,在月经期间适当的饮用,可以补充身体所需要的营养物质,而且在一定程度上还可以改善月经期间食欲不振的现象。另外,甘蔗汁比较清淡,通常不会对胃肠道造成刺激,所以在月经期间是可以喝甘蔗汁的。

但是甘蔗汁中的含糖量比较高,过量饮用可能会导致体内的血糖升高,甚至会诱发糖尿病。而且在月经期间喝甘蔗汁,还可能会导致胃酸分泌过多,从而出现腹痛、反酸等不良反应,所以要注意适量饮用。在月经期间,还要注意腹部的保暖,避免出现受凉的情况。饮食上也要注意食用清淡易消化的食物,比如小米粥、瘦肉粥等,避免食用生冷寒凉的食物,比如冰淇淋、螃蟹等,以免加重胃肠道的负担。

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2023-07-26 浏览100
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