睡觉不安神紧张，多考虑与生理性因素有关，但也可能与神经衰弱、焦虑症等病理性因素有关。
1、生理性因素
如果白天压力过大，导致情绪过度紧张、焦虑，则会对睡眠质量造成影响，导致出现睡觉不安神、紧张的情况。建议患者在平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，压力过大时可以通过与他人倾诉、户外运动等方式缓解。
2、神经衰弱
神经衰弱的发病原因主要与长期紧张、压力过大以及脑力劳动过度等因素有关。患者会出现脑力和体力的衰弱，同时伴有容易疲劳、烦躁、易激惹、肌肉萎缩、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，有利于改善症状。
3、焦虑症
焦虑症的发病原因主要与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。患者会出现极度或间接焦虑，对日常生活中一些小事过分担心，同时伴有睡眠障碍、肌肉紧张、心悸、呼吸急促、出汗等症状。建议患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时也可以通过认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
除上述原因外，也可能与抑郁症、恐惧症等因素有关。建议患者及时就医，明确具体病因，进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
安神补脑液
人参固本口服液
