一岁小宝宝晚上睡觉不安稳可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠环境不佳、睡前过度兴奋、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。可通过补充维生素D滴剂、伊可新等药物进行治疗。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙会导致肌肉痉挛和抽搐，从而引起睡眠不安稳的现象。可以通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂来改善症状。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳如噪音过大、光线过亮、温度过高或过低都可能干扰睡眠质量，导致宝宝难以进入深度睡眠状态，从而表现为睡眠不安稳。家长应为孩子营造一个安静、舒适且适宜的睡眠环境，例如使用耳塞、遮光帘和调节空调温度等方式。
4.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋可能导致大脑皮层持续处于活跃状态，抑制功能减弱，从而影响入睡过程，导致睡眠不稳定。建议调整孩子的日常作息时间，保证充足的白天活动时间以促进晚间睡眠。
5.肠寄生虫病
若小孩存在寄生虫感染，寄生虫产生的毒素刺激肠壁，使患儿感到腹痛、腹泻等症状，导致其无法正常休息而出现失眠多梦、磨牙、易惊醒等情况。针对寄生虫感染，可在医生指导下选用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等驱虫药进行治疗。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液、尿液分析等检查。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。可通过补充维生素D滴剂、伊可新等药物进行治疗。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙会导致肌肉痉挛和抽搐，从而引起睡眠不安稳的现象。可以通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂来改善症状。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳如噪音过大、光线过亮、温度过高或过低都可能干扰睡眠质量，导致宝宝难以进入深度睡眠状态，从而表现为睡眠不安稳。家长应为孩子营造一个安静、舒适且适宜的睡眠环境，例如使用耳塞、遮光帘和调节空调温度等方式。
4.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋可能导致大脑皮层持续处于活跃状态，抑制功能减弱，从而影响入睡过程，导致睡眠不稳定。建议调整孩子的日常作息时间，保证充足的白天活动时间以促进晚间睡眠。
5.肠寄生虫病
若小孩存在寄生虫感染，寄生虫产生的毒素刺激肠壁，使患儿感到腹痛、腹泻等症状，导致其无法正常休息而出现失眠多梦、磨牙、易惊醒等情况。针对寄生虫感染，可在医生指导下选用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等驱虫药进行治疗。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液、尿液分析等检查。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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