你这出现多梦，以及白天的时候精神不好，这主要是因为夜间睡眠质量不好引起的，这样虽然是睡眠时间足够了，但是仍然无法充分的休息。这种情况，首先平时要规律生活，避免熬夜，晚上睡前可以散散步，听听音乐，放松心情，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量。
39问医生
晚上睡觉多梦，不失眠，吃什么药？
赵文礼
外科
主治医师
潍坊市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2017-11-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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