63岁女性晚上睡不着觉可能是生理因素、神经衰弱、更年期等原因导致的。
1、生理因素
随着年龄的增长，身体各方面机能会逐渐下降，可能会导致睡眠质量下降。可以通过听音乐、泡脚等方式改善睡眠。
2、神经衰弱
长期精神紧张、压力过大等，可能会导致神经衰弱，出现失眠、乏力等症状。可以遵医嘱口服维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗。
3、更年期
更年期女性体内雌激素水平下降，可能会出现失眠、易怒等症状。可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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