30岁女人晚上睡不着觉可能是精神压力过大、神经衰弱、更年期等原因引起的。
1、精神压力过大
如果30岁女人长时间精神压力过大，可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等症状。可以通过听音乐、跑步等方式释放压力。
2、神经衰弱
如果30岁女人长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，出现失眠、记忆力减退等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
3、更年期
更年期女性体内激素水平发生变化，可能会出现烦躁、失眠、易怒等症状。可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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碳酸钙D3片(Ⅱ)
盐酸丁螺环酮片
