老年人大便困难可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、活动量较小、药物因素等原因导致，根据不同病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食不当
如果老年人长期吃油腻、辛辣刺激的食物，就会导致胃肠道蠕动变慢，从而出现排便困难的情况。建议老年人在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，多注意休息，症状会逐步缓解。
2、活动量较小
如果老年人长期卧床，或者是活动量较小，也会导致胃肠道蠕动变慢，出现排便困难的情况。建议老年人在日常生活中要适当的进行活动，多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
3、药物因素
如果老年人长期服用钙拮抗剂，例如硝苯地平、尼莫地平等，会导致胃肠道蠕动变慢，出现排便困难的情况。建议老年人在日常生活中要在医生的指导下更换药物，或者是停止服用药物，症状会逐步缓解。
除此之外，也有可能是前列腺增生、肠梗阻等原因导致，建议及时去医院就医，明确病情，对症治疗。
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