老年人大便困难可以通过饮食调节、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解，多考虑是饮食不当、活动量小、药物因素等原因导致。
1、饮食不当
由于老年人的胃肠蠕动功能比较弱，如果经常吃一些油腻、难以消化的食物，就会导致食物在胃肠道内堆积，从而引起大便干燥、排便困难等症状。建议老年人在平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善以上症状。
2、活动量小
由于老年人的年龄比较大，活动量比较小，肠道蠕动功能会有所减慢，此时食物残渣在肠道内长时间停留，就会引起排便困难的情况。建议老年人在平时适当地进行运动，比如散步、打太极、饭后半小时适当地运动等，可以促进胃肠道蠕动，改善以上症状。
3、药物因素
如果老年人经常服用钙拮抗剂类药物，如硝苯地平、氨氯地平等，可能会导致肠道平滑肌松弛，引起大便困难的情况。建议老年人在平时遵医嘱服用药物，不可盲目用药，以免出现药物不良反应。
除此之外，也可能是结肠炎、肠梗阻、直肠息肉等疾病导致，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
人参固本口服液
金水宝胶囊
