39问医生

长不胖，很瘦自卑压力大性格内向怎么办？

任立存 其他 主任医师
河北省邢台市威县社区医院
咨询
打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。
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2012-01-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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长不胖，很瘦 自卑 压力大 双腿无力性格内向
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张徐彦 主任医师
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改变性格内向自卑需要从改变认知接纳自我、逐步暴露练习社交、培养兴趣建立自信、寻求专业帮助等方面入手
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性格内向，不善于交流常常感到自卑很想融…
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性格内向的孩子应该如何让他变得外向一点
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李红冬 副主任医师
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
孩子性格内向不善于交际怎么办
孩子性格内向不善于交际可以通过多与人沟通、多参加社交活动、多参加户外运动、服用药物等方式进行改善。
景越 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院
我是一名学生，性格内向，我不知道为什么那
目前应该是处于青春发育期本身比较敏感，这种情况首先考虑和性格比较内向，心理素质比较差有关。现在应该
吴化忠 主治医师
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我侄子快8岁了，性格内向，智力比不上幼
你好，你家孩子目前的这种情况，主要考虑可能是与孩子的性格内向有关的。你好，多注意休息，可以多和别人
余欣 副主任医师
南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
性格内向，不爱说话，人前很不自在，可碰
情况主要与生活生长环境有关，引起的性格内向，精神抑郁。建议多参加户外活动，进行自我调节，同时进行这
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心
性格内向，不爱说话，人前很不自在，可碰
你是不排除有焦虑的可能，可以心理治疗和药物治疗，心理治疗的目的是改变患者固有的不正确的认知。药物治
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心
性格内向，不爱说话，人前很不自在，可碰到
你好，是不排除有焦虑症的可能，也是需要有一个良好心理暗示，每个人都有局限性，而且有时候尽管我们很努
王晓杰 医师
广州雅度医疗美容门诊部有限公司
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付贵明 副主任医师
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于晨光 主治医师
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