39问医生

青少年适合按摩减肥吗

毕琦 营养科
瑜舍身心灵工作室
咨询
青少年根据身体的具体症状同样可以接受按摩,只是单纯靠局部的按摩来减肥效果有限。另外,如果不是确实有明显的或严重的身体上的气血不平衡、经络堵塞等,青少年完全可以靠自身的生活、运动等管理达到减肥的目标,这同时也是良好的身心成长之路。

请就以下问题再补充些个人信息:
1)你说的腹部肥胖是肚脐以上还是肚脐以下?还是都胖?
2)从多少岁开始感觉偏胖?
3)一日三餐的食物种类和分量?日常喝什么(咖啡、茶、白开水、碳酸饮料、果汁饮料、乳制品等)?
4)平时好静还是好动?课余时间主要做什么?你最喜欢的室内和户外运动各是什么?
5)每天定时大便吗?
6)每晚几点睡觉?容易睡着吗?一般是一觉睡到天亮还是半夜要醒一两回的?早晨起床感觉清醒还是昏沉?


66
2012-02-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品