39问医生

心里特别烦躁

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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确实,成长经历和家庭环境会影响到一个人的性格特点,人际关系模式,以及情感表达方式。缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子,长大后自我价值感和自我认同程度也会低些。在人际和情感关系中,也会感觉比较困难,无助和孤单。
而长大,就意味着可以开始学着珍惜和善待自己,相信自己值得被爱,才能少些被忽略被排斥之感。学着觉察和疏导自己的情绪;通过人际之间的表达和交流,寻求情感支持和陪伴。难以面对和排解自己的情绪,就难免迁怒于无辜的孩子,影响其身心健康发育。你肯走出自己的围城,别人才有机会靠近你,感受你,温暖你。
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2012-02-19 浏览100
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