脚底和四肢末端发热发冷发麻，灼痛，感觉异样，无血色，怕运动，无肿及变形，碰到热水不舒服，不能穿高跟鞋

你好，可能是局部血液循环不良，建议用中医活血药物或适当热敷按摩方法缓解一下。