心情很不好，讨厌周围的人和自己_39问医生

你以前很开心，现在不开心了。发现原因在哪里了吗？试着回忆你以前开心的时候，那个时候的你是怎么看周围的人，怎么做事情的呢？现在继续你当时的方法，你就又回到那个开心自信的自己了。