目前事情已经发生，就不要过多来痛恨自己，以后要改掉这种不好的习惯，你目前年龄还小，要把精力转移到学习上去，要不断的完善自己，才能找到更优秀的朋友。
- 网友****：完善自己 我要做最好的 可是我真的是找不開 心真的好難受啊
- 医生回复：目前主要是从这种心理中摆脱。努力工作和学习，这样才会能找到更好的。
- 网友****：我要怎麼去緩解 怎麼去拜託 麻煩你告訴我 我真的很難受
- 医生回复：目前主要是去转移自己的注意力，不要去想以前发生过的事情
首都医科大学附属北京儿童医院
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