半夜醒来总是一身冷汗多考虑是室内温度过高引起的，也可能是肾阳虚、气血亏虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、室内温度过高
如果睡眠环境温度过高，可能会使自身体温升高，身体在睡眠过程中会分泌汗液，多为正常的生理现象，因此会出现半夜醒来身上出汗的现象。患者可以适当开窗通风，保持室内空气流通，同时也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行改善。
2、肾阳虚
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会导致肾脏阳气不足，从而出现腰膝酸软、四肢发凉、夜尿增多等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行改善，同时可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，提高身体抵抗力。
3、气血亏虚
如果长期不良的生活习惯，可能会导致气血亏虚，会出现身体虚弱乏力、失眠多梦、面色苍白等不适症状，同时可能会伴随盗汗的情况。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行改善，同时要避免过度劳累，保证充足睡眠。
除此之外，也可能是肾阴虚、上呼吸道感染、肺结核等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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