常做一些噩梦与身体健康有一定的关系，患者平时需要养成良好的生活习惯，避免经常做一些噩梦。
常做一些噩梦可能是由于长期精神压力过大、过度劳累等原因引起的，还有可能是神经衰弱、抑郁症等精神疾病导致的，可能会导致患者在睡眠时经常做一些噩梦，并且还有可能会出现烦躁、焦虑等不良症状，因此，患者平时要保持良好的生活习惯，避免经常做一些噩梦，以免影响到身体健康。如果患者出现了不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱通过艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
另外，患者平时可以适当进行一些有氧运动，比如瑜伽、游泳、散步等，有助于缓解不良情绪，同时还可以增强自身抵抗力。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
逍遥合剂
定坤丹
