锻炼跪地上下可以促进下肢的血液循环，也可以增强肺功能、促进胃肠道蠕动。
1、促进下肢的血液循环
跪地的时候能够拉伸下肢的肌肉，能够促进下肢的血液循环，增加回心血量，在一定程度上也能够改善下肢麻木、无力等症状。
2、增强肺功能
跪地时也能够增强肺功能，因为在这个过程中肺部的扩张以及收缩能力会有所增强，能够有效地排出肺内的气体，也能够改善肺功能下降的现象。
3、促进胃肠道蠕动
跪地时也能够促进胃肠道蠕动，因为在这个过程中胃肠道的血液循环会有所加快，也能够促进胃肠道内的食物消化和吸收，从而改善食欲不振、消化不良等现象。
日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，能够促进身体的代谢，也能够增强体质。同时，患者也要调整好不良的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免导致胃肠道受到不良刺激。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钾喷雾剂
麝香舒活搽剂(麝香舒活精)
