记忆力越来越差多考虑是年龄增大造成的，也可能是睡眠不足、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、年龄增大
随着个人年龄的增长，脑部神经功能也会逐渐衰退，从而出现记忆力减退的现象。这属于一种正常的生理反应，可以通过勤用脑、多锻炼等方式进行改善。
2、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或睡眠不足可能会导致大脑长期处于兴奋状态，从而影响个人的记忆力。可以保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜进行缓解。
3、神经衰弱
如果个人长期精神过度紧张或压力过大，可能会导致神经衰弱，从而对个人大脑神经功能造成刺激，出现大脑过度疲劳，引发记忆力减退的症状。可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，同时也要保持愉悦的心情。
除此之外，也不排除是阿尔茨海默病、脑梗死等原因造成的。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院神经内科就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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