中年女性双腿疼痛困乏可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，可能会导致局部乳酸堆积，从而伴随双腿酸胀、疼痛等症状。可以注意多休息，避免剧烈活动。
2、缺钙
随着年龄的增大，体内钙元素可能会逐渐流失，从而导致骨质疏松，出现上述症状。可以适当吃虾皮、牛奶等含钙丰富的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果受到家族遗传因素影响或长期弯腰负重，可能会导致腰椎间盘突出症，从而对局部神经造成压迫，引发上述情况。可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺分散片等药物治疗。
除此之外，也不排除与骨关节炎、风湿性关节炎等疾病因素有关。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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