晚上没睡好到了下午头痛，可能是睡眠不足、偏头痛、高血压等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
晚上睡眠不足可能会导致大脑缺血、缺氧，出现头痛症状。可以用手轻轻按摩头部缓解，同时可以通过针灸的方式治疗。
2、偏头痛
家族中有患偏头痛的人，其后代发生偏头痛的概率较大，可能会出现头痛、恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、高血压
长时间吸烟可能会导致体内血压升高，出现头痛、头晕等症状。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物治疗。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
谭金凤
刘泽群
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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