脚筋一般指脚部的肌腱，坐久了站起来脚部的肌腱疼，可能是过度劳累、筋膜炎、骨关节炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致脚部肌腱过度劳损，从而出现疼痛、酸胀等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2、筋膜炎
如果患者长时间剧烈运动，可能会导致脚部筋膜受到牵拉，引起局部筋膜炎，主要表现为疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗方式缓解症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的关节疾病，可能与高龄、超重、外伤等因素有关。患者主要表现为关节疼痛、关节僵硬、关节肿大等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用玻璃酸钠、复方倍他米松等药物进行治疗。
除此之外，还可能与滑囊炎、腱鞘炎等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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