急性腰扭伤一般是不可以坐着休息的，以免加重病情。
急性腰扭伤主要是由于腰部肌肉受到牵拉，导致腰部肌肉痉挛，出现疼痛的症状。此时患者一般不可以坐着休息，因为坐着会使腰部肌肉处于紧张状态，可能会导致腰部疼痛症状加重，不利于病情恢复。建议患者可以通过卧床休息的方式，缓解腰部肌肉紧张的状态。同时，患者也可以通过局部冷敷的方式，减轻局部肿胀的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
腰扭伤后，患者需要及时卧床休息，一般不建议坐立、坐姿。同时，患者还需要避免进行剧烈运动，以免加重腰扭伤的情况。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情的康复。
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