男人可以练瑜伽吗？_39问医生

男人可以练瑜伽吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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是可以的了，这个是不会有什么影响的了。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

2022-09-23 浏览100次

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