瑜伽本身不会影响男性的性功能。
瑜伽是一种温和的身体活动，通过各种体位、呼吸控制和冥想来促进身心健康。尽管有些体位可能需要特定的柔韧度和力量，但并不会伤害生殖系统。此外，深呼吸和放松技巧有助于缓解压力和焦虑，提高生活质量，进而改善性健康。
如果男性在练习过程中姿势不正确或过度拉伸肌肉，可能会导致身体受伤，包括勃起功能受损。
因此，在选择开始瑜伽之前，建议咨询专业教练以确保安全，并了解哪些动作适合个体需求和限制。
瑜伽是一种温和的身体活动，通过各种体位、呼吸控制和冥想来促进身心健康。尽管有些体位可能需要特定的柔韧度和力量，但并不会伤害生殖系统。此外，深呼吸和放松技巧有助于缓解压力和焦虑，提高生活质量，进而改善性健康。
如果男性在练习过程中姿势不正确或过度拉伸肌肉，可能会导致身体受伤，包括勃起功能受损。
因此，在选择开始瑜伽之前，建议咨询专业教练以确保安全，并了解哪些动作适合个体需求和限制。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
