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身体偏瘦如何增肥

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
身体偏瘦首先需要查看有无甲亢或者糖尿病的情况存在。如果排除病理性疾病因素引起的消瘦则考虑与个人基础代谢率增高或者个人体质而异。进行增肌训练首先需要进食高蛋白食物 ，还需进行力量训练以促进肌肉的生长，最好到当地健身房在专业人士下进行锻炼。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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